5+1 τροφές με βιταμίνη B12

  Η  βιταμίνη Β12   ή αλλιώς  κοβαλαμίνη   διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού. Η βιταμίνη Β12 παράγεται στον άνθρωπο...

Read More

Οι βιταμίνες και ο ρόλος τους στην απώλεια βάρους

  Κάθε δευτερόλεπτο που περνά, τρισεκατομμύρια βιοχημικές αντιδράσεις λαμβάνουν μέρος μέσα στο σώμα μας, συνθέτοντας αυτό που αναφέρουμε ως ...

Read More

Έλλειψη Βιταμίνης D: Πώς Επηρεάζει τη Ρύθμιση του Ανοσοποιητικού Συστήματος

Η βιταμίνη D έχει αποδειχθεί ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς έχει κυρίαρχη  ανο...

Read More