Τα ω-3 δείχνουν να βάζουν «φρένο» στη γήρανση του οργανισμού

  Το να επιβραδύνουμε ή και να σταματήσουμε τη διαδικασία της   γήρανσης   αποτελεί το «άγιο Δισκοπότηρο» για πολλούς ερευνητές αλλά και για...

Read More

Πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι καθημερινά;

  Τι ακριβώς είναι οι πρωτεΐνες; Οι πρωτεΐνες είναι ουσίες με κυρίαρχο και πρωταρχικό ρόλο στη ζωή. Άλλωστε το όνομά τους υποδηλώνει το ρόλο...

Read More

Βερβερίνη: τι είναι και ποια τα οφέλη της

  Η  βερβερίνη  αποτελεί ένα χημικό συστατικό που συναντάται σε πολλά φυτά όπως το  Rhizoma coptidis  (που ονομάζεται επίσης «Huang Lian»), ...

Read More

Γλουταθειόνη: 7 ιδιότητες του ισχυρού αντιοξειδωτικού

  Τι είναι η γλουταθειόνη; Η γλουταθειόνη είναι ένα σημαντικό  υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό  που παράγεται από τα κύτταρά μας και αποτελείται...

Read More

Σκορπίδι: Για τους Κολικούς των Νεφρών και ασθένειες του ουροποιητικού

  Αυτό το είδος βρίσκεται στη Δυτική και Κεντρική Ευρώπη, συμπεριλαμβανομένης και της περιοχής της Μεσογείου και κυρίως στην Κρήτη. Φυτρώνει...

Read More

Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας – ποια να προτιμήσουμε

  Τα φρούτα είναι το Α και το Ω στη διατροφή μας. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» που προβλήθηκε σήμερα στο MEGA, για...

Read More