«Πριν νευριάσεις στην δουλειά με το επόμενο email, αν νιώθεις ότι θέλεις να φωνάξεις να σε ακούσουν σε όλο το τετράγωνο πιες χυμο λεμόνι πάτα το πόδι σου (στο σημείο ήπαρ LV 3 εννοώ) κλείσε το λάπτοπ και πήγαινε στις 23:00 για ύπνο »
Στην παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, τα συναισθήματά μας "κατοικούν" στα όργανά μας. Το Ήπαρ και η Χοληδόχος Κύστη είναι οι υπεύθυνοι για το πώς νιώθουμε και πώς προχωράμε στη ζωή.Όταν η ενέργειά τους μπλοκάρει, εμφανίζονται:
Θυμός & Νεύρα: Γιατί η ενέργεια "πνίγεται- καταπίνετε" και ξεσπάει. Αναποφασιστικότητα: Γιατί φοβόμαστε να πάρουμε την ευθύνη. #Θολούρα: Γιατί χάνουμε το όραμα και τον στόχο μας.
Πώς να βρουμε ξανά την ισορροπία μας :
3 Σημεία για άμεση ανακούφιση:
LV 3 Ήπαρ (Πόδι): Ανάμεσα στο μεγάλο και το δεύτερο δάχτυλο. Διώχνει τον εκνευρισμό.
GB 40 χοληδόχος κύστη (Αστράγαλος): Στην εξωτερική πλευρά. Σου δίνει το θάρρος να αποφασίσεις.
LI 4 παχύ έντερο (Χέρι): Ανάμεσα σε αντίχειρα και δείκτη. Ξεκλειδώνει όλο το σώμα.
Μικρές αλλαγές, μεγάλο αποτέλεσμα:
Πράσινα παντού: Βάλε στη διατροφή σου ρόκα, σπανάκι και μπρόκολο.
Ύπνος νωρίς: Προσπαθήστε να κοιμάστε πριν τις 23:00 για να κάνει το σώμα σας επανεκκίνηση, να λάβετε τα ωφέλη τις σωστές αποφάσεις και να φροντίσετε για την ενέργεια της επόμενης ημέρας
Υ.Γ. 
Τσάι για «καθαρό μυαλό» & ηρεμία
Τσάι για «καθαρό μυαλό» & ηρεμίαΑυτός ο συνδυασμός βοηθά να "κρυώσει" η ένταση και να καθαρίσει η σκέψη.
Υλικά:
1 κ.γ. Πικραλίδα -ταραξακο (για αποτοξίνωση)
1 κ.γ. Μέντα 
(για να ηρεμήσουν τα νεύρα)
(για να ηρεμήσουν τα νεύρα)Λίγες σταγόνες φρέσκο λεμόνι
Εκτέλεση: Βράζουμε το νερό, ρίχνουμε τα βότανα για 7 λεπτά, σουρώνουμε και προσθέτουμε το λεμόνι. Πιες το το απόγευμα και νιώσε τη διαφορά!
"Καλή όμορφη εβδομάδα σε όλους"
Τα φιλιά μου
0 comments:
Δημοσίευση σχολίου