«Αν το σεξ θα μπορούσε να έχει έναν σκοπό, αυτό θα ήταν η απόλαυση και η ευχαρίστηση και όχι ο οργασμός», Marla Renee Stewart ειδική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια. Τα ζευγάρια πολλές φορές επικεντρώνονται αποκλειστικά στον οργασμό, και συχνά θεωρούν πως αν η σεξουαλική πράξη δεν καταλήξει σε οργασμό, τότε είναι αποτυχημένη.
Κάτι τέτοιο ωστόσο σύμφωνα με ειδικούς ψυχολόγους και γυναικολόγους δεν ισχύει. Πλέον μιλάμε πιο ανοιχτά για το οργασμικό κενό, το οποίο αποδεικνύει πως οι άντρες μπορούν να έχουν οργασμό στο 95% των συνευρέσεων τους, ενώ αντίθετα οι γυναίκες μόλις στο 65%. Το οργασμικό κενό, προκύπτει από πολλούς λόγους που συνδέονται με την πατριαρχία και τα αισθήματα ντροπής που μπορεί να νιώθει μια γυναίκα, κατά τη διάρκεια του σεξ.
Και ενώ εκπαιδευόμαστε όλο και καλύτερα για τον γυναικείο οργασμό, αλλά και την απαραίτητη απελευθέρωση από κοινωνικές προκαταλήψεις, έχουμε πολλά ακόμη να πούμε για το σεξ και τον οργασμό.
Σε ένα εκτενές άρθρο του Health Line, τονίζεται η σημασία των ζευγαριών να εστιάζουν στην απόλαυση και την ευχαρίστηση και όχι απαραίτητα στον οργασμό. «Κανείς δεν μπορεί να προσφέρει οργασμό σε κάποιον. Αυτό που μπορεί να γίνει, είναι να τον βοηθήσουμε να φτάσει σε αυτή την κατάσταση», τονίζει η δρ. Stewart.
«Ωστόσο είναι ώρα να αποτραβήξουμε το ενδιαφέρον και την πίεση από την κατάκτηση του οργασμού, προς το να απολαμβάνουμε περισσότερο το σεξ σε όλη την διάρκεια του», συμπληρώνει. Στόχος είναι να απολαύσουμε την διαδικασία και να έχουμε μια ευχάριστη εμπειρία. Οι οργασμοί είναι καλοδεχούμενοι, αλλά το σεξ είναι ωφέλιμο για την υγεία ακόμη και όταν δεν φτάσει σε οργασμό.
Παρακάτω, οι sexperts περιγράφουν συγκεκριμένα οφέλη, που μπορείτε να αποκομίσετε από οποιαδήποτε μορφή σεξ, ακόμα και όταν δεν φτάνετε σε οργασμό.
«Γεμίζεις τον οργανισμό σου με θετικές ορμόνες»
Η ωκυτοκίνη, που έχει ονομαστεί η «ορμόνη της αγάπης» έχει αμέτρητα οφέλη για την καλή υγεία, τόσο του οργανισμού, όσο και του εγκεφάλου. Για να πλημμυρίσετε το σώμα σας με την συγκεκριμένη ορμόνη δεν χρειάζεται απαραίτητα οργασμός. Μέσω της επαφής, της αγκαλιάς, αλλά και του σεξ, θα μπορέσετε να έχει ικανοποιητική ποσότητα ωκυτοκίνης για μείωση του στρες, καλύτερη διάθεση και πιο ήρεμες νύχτες.
«Ενδυναμώνεις την πύελο σου»
Πύελος, είναι ο όρος που χρησιμοποιείται στην ανατομία και την ιατρική, προσδιορίζοντας την οστέινη δομή σε σχήμα λεκάνης στη βάση της σπονδυλικής στήλης, η οποία αποτελείται από τα δύο ανώνυμα οστά, το ιερό οστό και τον κόκκυγα και η οποία είναι πιο ρηχή και πλατιά στις γυναίκες για να διευκολύνεται η κυοφορία και ο τοκετός. Μέσω του σεξ εκγυμνάζεις τους μύες της συγκεκριμένης περιοχής με αποτέλεσμα να έχεις καλύτερη αντοχή στο σεξ, βελτιώνοντας την όλη σεξουαλική εμπειρία. Επίσης, μέσω της πράξης η περιοχή αιματώνεται και ενδυναμώνεται , και έτσι αντιστοιχεί σε φυσική άσκηση για το σώμα.
«Ενισχύεις το καρδιαγγειακό σου»
«Το να έχεις καλή σχέση με τον εαυτό σου αν αυνανίζεσαι ή κάνεις σεξ, είναι πραγματικά το κλειδί για να φτάσεις σε μια ωραία κατάσταση καρδιακής συνοχής» ισχυρίζεται ειδικός. Το σεξ ακόμη και χωρίς οργασμό μπορεί να αυξήσει τη μεταβλητότητα του καρδιακού σου παλμού, δηλαδή το πόσο καλά προσαρμόζεται ο καρδιακός σου ρυθμός στο νευρικό σου σύστημα, το οποίο είναι δείγμα της υγιούς καρδιάς.
0 comments:
Δημοσίευση σχολίου