5+1 τροφές με βιταμίνη B12

  Η  βιταμίνη Β12  ή αλλιώς  κοβαλαμίνη  διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού. Η βιταμίνη Β12 παράγεται στον άνθρωπο α...

Read More

Η μαύρη τροφή που δεν ήξερες ότι καλύπτει τις μισές ημερήσιες ανάγκες σου σε ασβέστιο

Το ασβέστιο ο καθοριστικός ρόλος του στην  καλή λειτουργία του οργανισμού  είναι γνωστός. Το λαμβάνουμε από τις τροφές   αφού ο οργανισμός δ...

Read More

ΕΦΕΤ: Αποσύρει τσουρέκι από την αγορά- Περιείχε κουμαρίνη

Αποσύρει από την αγορά ο ΕΦΕΤ τσουρέκι καθώς χαρακτηρίστηκε μη ασφαλές και επιβλαβές για την  υγεία. Συγκεκριμένα με ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ κ...

Read More

Η Διατροφή της Ευτυχίας: Τροφές που Αυξάνουν τη Σεροτονίνη και Βελτιώνουν τη Διάθεση

  Η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την   ψυχική μας υγεία   με πολλούς τρόπους. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τη σ...

Read More