Τα ω-3 δείχνουν να βάζουν «φρένο» στη γήρανση του οργανισμού

  Το να επιβραδύνουμε ή και να σταματήσουμε τη διαδικασία της   γήρανσης   αποτελεί το «άγιο Δισκοπότηρο» για πολλούς ερευνητές αλλά και για...

Read More

Πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι καθημερινά;

  Τι ακριβώς είναι οι πρωτεΐνες; Οι πρωτεΐνες είναι ουσίες με κυρίαρχο και πρωταρχικό ρόλο στη ζωή. Άλλωστε το όνομά τους υποδηλώνει το ρόλο...

Read More

Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας – ποια να προτιμήσουμε

  Τα φρούτα είναι το Α και το Ω στη διατροφή μας. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» που προβλήθηκε σήμερα στο MEGA, για...

Read More

Οι 10 κορυφαίες αντιφλεγμονώδεις τροφές σε φωτογραφίες

  Η  φλεγμονή  είναι μια διαδικασία αντίδρασης του οργανισμού μας σε ερεθιστικούς παράγοντες. Αποτελεί βασική έκφανση της λειτουργίας του αν...

Read More

Διατροφή: Πώς επηρεάζει τη συμπεριφορά μας;

  Η   προσωπικότητα   περιλαμβάνει διαρκή μοτίβα σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών που επηρεάζουν τα πάντα, από τις σχέσεις μέχρι την ...

Read More

Έξι φρούτα που «χαρίζουν» ενέργεια

  Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και μπορεί να θέσει τις βάσεις για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας γεμάτοι  ενέργεια . Εμπλου...

Read More

Τι δείχνει έρευνα για την Ταυρινη και τα ενεργειακά ποτα

Ερευνητές από την Κίνα ανατρέπουν όσα γνωρίζαμε μέχρι τώρα για την ταυρίνη, που χρησιμοποιείται σε ενεργειακά ποτά, καθώς υποστηρίζουν ότι ό...

Read More

Η κακή δίαιτα οδηγεί σε... στυτική δυσλειτουργία – 8 τροφές «φάρμακα» που συστήνουν οι επιστήμονες

  Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια σύνθετη διαδικασία που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος...

Read More