Να πάρω ντόπια και ακριβή φέτα ή το φθηνότερο «λευκό» τυρί;

  Κάθε φορά που ένας καταναλωτής, σε ένα οποιοδήποτε σουπερμάρκετ της Αθήνας ή του Βερολίνου, στέκεται μπροστά στο ράφι,   βρίσκεται αντιμέτ...

Read More

Διατροφή: Δώστε στα όσπρια την ευκαρία που τους αξίζουν

  Τα φασόλια δεν είναι πια το «ταπεινό» φαγητό που θυμόμαστε από το οικογενειακό τραπέζι ή που καταναλώνουμε περισσότερο την περίοδο της νησ...

Read More

5+1 τροφές με βιταμίνη B12

  Η  βιταμίνη Β12  ή αλλιώς  κοβαλαμίνη  διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού. Η βιταμίνη Β12 παράγεται στον άνθρωπο α...

Read More

Η μαύρη τροφή που δεν ήξερες ότι καλύπτει τις μισές ημερήσιες ανάγκες σου σε ασβέστιο

Το ασβέστιο ο καθοριστικός ρόλος του στην  καλή λειτουργία του οργανισμού  είναι γνωστός. Το λαμβάνουμε από τις τροφές   αφού ο οργανισμός δ...

Read More

ΕΦΕΤ: Αποσύρει τσουρέκι από την αγορά- Περιείχε κουμαρίνη

Αποσύρει από την αγορά ο ΕΦΕΤ τσουρέκι καθώς χαρακτηρίστηκε μη ασφαλές και επιβλαβές για την  υγεία. Συγκεκριμένα με ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ κ...

Read More

Η Διατροφή της Ευτυχίας: Τροφές που Αυξάνουν τη Σεροτονίνη και Βελτιώνουν τη Διάθεση

  Η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την   ψυχική μας υγεία   με πολλούς τρόπους. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τη σ...

Read More