Πάσχα & Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική: Πώς να προστατεύσετε το σώμα σας

 

Καλησπέρα σε όλη την όμορφη παρέα!

Τώρα που μπαίνουμε στην τελική ευθεία για το #Πάσχα, σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σας μερικά μυστικά για το πώς να «επιβιώσετε» από το γιορτινό τραπέζι με τη ματιά της Κινεζικής Ιατρικής και της Ρεφλεξολογίας

Το #Πάσχα είναι εδώ και όλοι ξέρουμε τι σημαίνει: Νηστεία, αρνί , τσουρέκια, κόκκινα αυγά και... πολύ φαγητό!

Στη Ρεφλεξολογία, η #Άνοιξη είναι η εποχή του #Συκωτιού (Ήπαρ). Είναι η στιγμή που η ενέργειά μας θέλει να «ανθίσει», αλλά τα βαριά γεύματα συχνά της βάζουν φρένο!

Ποιοι «διαμαρτύρονται» αυτές τις μέρες;

Το #Συκώτι & η #Χολή: Ζορίζονται με τα πολλά λιπαρά και το αλκοόλ. Αν νιώθετε νεύρα, πονοκέφαλο ή κούραση, ξέρετε ποιος φταίει!

Το #Στομάχι: Μετά τη νηστεία, το «σοκ» από το πολύ φαγητό φέρνει φούσκωμα και υπνηλία.

Μικρά μυστικά για να περάσετε τέλεια:

Λεμόνι & Χόρτα: Ρίξτε άφθονο λεμόνι στο κρέας και φάτε πικρά χόρτα (ρόκα, αντίδια). Το συκώτι σας θα σας ευγνωμονεί!

Όχι παγωμένο νερό: Ξέρω, διψάτε, αλλά το παγωμένο νερό «παγώνει» την πέψη.

Περπάτημα: Μην πέσετε αμέσως για ύπνο! Μια μικρή βόλτα στη φύση βοηθάει την ενέργεια (Qi) να κυκλοφορήσει.

Ένα τσάι μέντας μετά το φαγητό "κινεί" το Qi του Ήπατος και σβήνει τη φωτιά στο στομάχι. Πιείτε το ζεστό για να ξεμπλοκάρει άμεσα η πέψη

.

Ρεφλεξολογικα Tip από μένα:

Πασχαλινό crash test στο πεπτικό

Αν το αρνάκι σας "κάθεται" βαρύ, μην κολλάτε μόνο στο Ήπαρ! Δουλέψτε τα εξής σημεία στα πέλματα σας για άμεσο relief:

Στόμαχος (Αριστερά): Να ξεμπλοκάρει η δυσπεψία.

Χοληδόχος Κύστη (Δεξιά): Ο σύμμαχος για τις πετσουλες και τα λιπαρά

Ηλιακό Πλέγμα (Κέντρο): Πατήστε για να ηρεμήσει το σύστημα και να συνεχίζετε ... στο γλυκ

Επίσης λίγο μασάζ στην καμάρα (έντερα) και η "στάση τροφής" γίνεται παρελθόν. Καλή χώνεψη!»

Εύχομαι σε όλους ένα υπέροχο Πάσχα, γεμάτο γέλια, αγκαλιές πολύ θετική ενέργεια και... ελαφρύ στομάχι!

#Καλό #Πάσχα και #Καλή #Ανάσταση με υγεία και φως στις καρδιές σας!

#Καλή #Μεγάλη #Εβδομάδα

Υ.Γ. Για όσους νιώθουν ότι το σώμα τους χρειάζεται λίγη παραπάνω βοήθεια για να βρει την ισορροπία του, θα βρίσκομαι στη διάθεσή σας και αυτές τις ημέρες! Στείλτε μου προσωπικό μύνημα Θα χαρώ πολύ να σας βοηθήσω να νιώσετε ανάλαφροι.

#F.#kladoucha #holistic #path

#EasterVibes #ReflexologyLife #SpringDetox #HappyEaster #Ρεφλεξολογία #Πάσχα #ΥγείαΚαιΕυεξία #КаλήΑνάσταση

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ:

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus

About Natalie Press 1

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.