Ξεκινούν στις 4 Μαρτίου τα Προγράμματα «Άθληση για Όλους» στην Ναύπακτο και το Αντίρριο

  Ο Δήμος Ναυπακτίας ενημερώνει ότι ξεκινούν στις 4 Μαρτίου 2024, σε Ναύπακτο και Αντίρριο, τα Προγράμματα «Άθληση για Όλους», που υλοπο...

Read More

To περπάτημα σας βοηθάει να κάψετε λίπος – Δείτε με ποιο τρόπο

  Ενώ μπορείτε με οποιαδήποτε άσκηση να κάψετε θερμίδες, το γρήγορο περπάτημα και γενικότερα η αερόβια άσκηση είναι ιδανικά εάν θέλετε να με...

Read More